Elementarer Tanz
Im Elementaren Tanz geht es in erster Linie darum, die eigene Bewegung bewusst zu entdecken, den eigenen Körper gut zu spüren.
Dabei sind Übungen aus den Bereichen der Bewegungstechnik (Haltungsaufbau, Lockerung, Koordination, Sensibilisierung), der Bewegungsgestaltung (tänzerische Formen und rhythmische Studien) und der Bewegungsimprovisation (kreativer und spontaner Umgang mit verschiedensten Themen) sehr hilfreich.
„Wie wäre es wohl, den Alltag in gelöster Entspanntheit und freudiger Wachheit zu erleben, sich rundum wohl zu fühlen und auf die Anforderungen des Tages mit gegenwärtigem Spürbewusstsein zu reagieren, weil die Wertschätzung der Einfachheit wieder ins Licht gerückt ist?
Diesem Ziel näherzukommen, ist mir in meiner Arbeit ein Herzensanliegen.“
„Der Tanz wäscht den Staub des Alltags von der Seele.”
